您是否正在饱受失眠的痛苦？

您是否因为失眠问题影响日常生活？

您是否遍访名医就是为了治疗自己的失眠问题？

当前，失眠已成为越来越多人们生活中的困扰，它不仅影响情绪和心态，也影响工作学习，影响身体健康。青海省妇幼保健院妇女保健科在三八国际妇女节来临之际，特举办睡眠关爱活动。

你想拥有理想的睡眠吗?你想改善因长期失眠造成的痛苦吗?加入我们吧！！加入我们的失眠症治疗团体是你明智的选择，结合正念疗法，解决您的睡眠问题，提高生活质量。

招募对象：有失眠困扰的成人，希望改变，自愿参加团体，能够接受团体设置。

目标：改善失眠问题，提高生活质量。

团体设置：封闭式团体，开组后不再进入新成员；成员10-12人，由二位心理咨询师带领，每周一次，每次90分钟，持续6次；每一位成员在入组前需要接受一次个别访谈，以了解个人基本情况、进入团体的目标，综合评估是否适合加入本次团体治疗；进入小组的成员须按时出席，全程请假不得超过2次。

团体带领者：刘桂兰 主任医师 有丰富带领团体的经验

收费：140元/次，90分钟/次，每周一次，入组后需一次性缴费840元活动费，中途退出者不退费。

时间：具体时间另行通知（根据多数成员的时间最终确定，拟定3月17日开组）

地点：青海省妇幼保健院妇保科

报名方式： 0971-8801366

联系人：妇女保健科  张珊瑚主任

团队负责人介绍

刘桂兰，主任医师，学科带头人，名医师范获得者。现为青海省妇幼保健院妇女保健科特聘心理门诊坐诊专家。青海医学会精神科分会委员，城东区政协委员。原青海省第三人民医院临床心理科主任，负责筹建了青海省心理咨询中心。临床心理科先后被省卫健委评审为省级特色专科，省级重点学科。曾参加中挪精神分析与督导师连续培训，中德家庭治疗师连续培训。擅长抑郁、焦虑、强迫症及睡眠障碍等的诊治擅长青少年厌学，行为问题及适应问题的心理咨询与心理治疗。

坐诊时间：每周三上午8:30-12:00

地  点：城东区八一中路55号 三楼妇保科（6号诊室）

温馨提示：每天限号10人，可提前3天在青海省妇幼保健院微官网预约挂号