为庆祝第114个国际护士节，践行“关爱护士队伍，守护身心健康”宗旨，4月10日、4月29日，青海省妇幼保健院护理部分别举办“关爱天使心灵，传递温暖力量”为主题的天使减压互动活动，通过专业心理疗愈与创意手工体验相结合的形式，为护士提供科学减压支持，身心放松平台，获一致好评，共有60多名护理人员参与。

心灵疗愈活动，邀请妇保科心理治疗师张珊瑚主任，开展“正念冥想与压力释放”专题指导，以“正念呼吸”“情绪觉察”为核心，带领护士体验冥想解压，通过呼吸训练、身体扫描等技巧，帮助护士快速进入深度放松状态。现场布置香薰、轻音乐及柔光环境，配合20分钟集体冥想进行沉浸体验，有效缓解职业倦怠与焦虑情绪。  

   手工疗愈活动中，护士分组协作完成作品，DIY涂鸦帆布包，用色彩释放压力，绘制专属治愈包；DIY非遗中草药香氛画，古法香风，安神解郁 ；压花台灯，定格干花之美，点亮温馨夜灯 ；DIY端午香囊手作，艾草清香，祈福事事安康；如意扭扭棒，扭出好彩头；趣味解压艾草养生锤，每天敲一敲，身体加倍棒。通过专注涂色与自由创作，激发艺术疗愈潜能，缓解工作焦虑。作品展示环节中，护士互相分享创作心得，传递“手作治愈心灵”的理念。此次活动所有自愿义卖的手工作品在院内展示义卖，所得款项全额捐赠给贫困患者，让温暖延续。

活动结束后参与者纷纷表示身心放松感明显提升，科室协作沟通能力增强，形成互助支持氛围，同时彰显我院对护士身心健康的人文关爱。未来，护理部将持续创新对护士关爱形式，建立长效减压机制，为护士构建“温暖港湾”。