——省妇保院庆祝“三·八”国际妇女节系列活动之一
抗击新型冠状病毒疫情，各地的医务人员奋战在抗疫一线，她们的身心承受着巨大的压力。为了更好地保障一线医务人员心身健康，在“三·八”国际妇女节来历之际，青海省妇幼保健院妇女保健科协助妇女心理保健专科适宜技术专家协作组、中华预防医学会心身健康学组和中国妇幼保健协会妇女心理保健技术学组，举办了临床一线医务人员心理危机干预减压网络课。省妇保院以及来自省内各区县一线的医务人员180余人参加了线上网络课程的学习。
线上培训由专家协作组的核心专家重庆市妇幼保健院心理科蒋成刚主任与国内知名的心身减压专家赵德峰老师授课。蒋成刚主任以《医务人员心理危机干预》为题，从心理危机的概念、心身机制、当下医护人员的常见心理问题及干预原则等方面进行了深入浅出的讲解，指导我们的一线医务人员如何做好心理防护，呼吁大家不要忽视家人的关怀与心理支持。赵德峰老师结合防疫一线医务人员可能出现的心理应激情况，以《医务人员团体心理减压课程》讲解了心理减压的具体训练方法，带领大家做了“山的冥想练习、三步呼吸空间练习，教会大家体验当下，学习与不良情绪如何和平共处。“减压”只关注于“减”是不够的，因为压力无处不在，源源不绝。只有学会觉察压力、接纳压力、放下压力、方可无惧于压力。让参课人员学会了方法、放松了自我。
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